Veckans andra träningspass. Vilodag idag egentligen, men körde på med 40 minuters styrketräning. Biceps, är uppe i 9 kiloshantlarna nu! Sen triceps. Ett par bröst och ryggövningar. Tungt och hårt, såklart. Muskler vill man ha, alla tjejer som är rädda för att få muskler har ingen koll, mer muskler desto bättre förbränning, och det vill man ju ha. Och tro mig, man bli ingen belgian blue av vanlig styrketräning. Det krävs enorm tid, sjukt engagemang, en väldigt speciell kost för att bli en "biff". Så kör på med styrketräning och kombinera med grym cardio. Då kommer man få bra reslutat i slutändan. Push it!