Summering av förra veckans träning.

Låg VERKLIGEN på latsidan förra veckan. Pinsamt värre. Kom bara iväg tre ggr till gymmet och lyckades lägga på mig 1 kilo :-/ Jag skyller på min mens. Och ett enormt sötsug som inte gick att hejda alla ggr! Denna vecka är det nya friska tag. Funderar på en detoxkur faktiskt. Rensa slagg och tappa ett par kilo som en skjuts i rätt riktning. Har STAMPAT här UPPE på den här jäkla vikten för länge alltså!

Träningen vecka 41 blev följande:
Måndag - Crosstrainer +trappmaskin
Tisdag - Vila
Onsdag - Trappmaskin och styrketräning
Torddag - Vila
Fredag - Trappmaskin, crosstrainer och styrketräning
Lördag - Vila
Söndag - Vila

Resultat: Gått upp 1 kilo.. FETTO!




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0